PGT
Präventives Ganzkörpertraining
– mit integriertem Gerätetraining –
Der Kurs ist nach § 20 zertifiziert und wird von Ihrer Krankenkasse
zu 75 – 100 % bezuschusst!
Für die Buchung werden Sie auf unsere Website zbw.mygemiko.de weitergeleitet
Ihr Konzept zur Ressourcen- und Leistungsoptimierung
Das Ziel dieses Kurses ist es Sie in Theorie und Praxis für gesundheitsförderliche Bewegung und eine aktive Alltagsgestaltung zu sensibilisieren. Sie verbessern über ein hochwertiges Gerätetraining, in Kombination mit funktionellen und mobilisierenden Übungen sowie Ausdauer- und Faszientraining, Ihre Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Ihr Körpergefühl.
Zusammengefasst: Sie werden Ihr persönlicher Rücken- und Gesundheitsexperte!
Inclusive einer 10er Karte für begleitendes Gerätetraining
